ZADIHAŠ. SPROSTIŠ. ZAŽIVIŠ.

V četrtek, 21. 5. 2026, ob 11.00, vabljeni na delavnico Zadihaš. Sprostiš. Zaživiš, kjer bo  psihologinja Anemari Meznarič izvedla delavnico tehnik sproščanja, na kateri bodo udeleženci spoznali tri različne načine sproščanja: vizualizacijo, postopno mišično sproščanje in dihalne vaje. Delavnica bo usmerjena v krepitev zavedanja lastnega telesa, zmanjševanje napetosti ter spodbujanje notranjega miru in dobrega počutja. Udeleženci bodo skozi praktične primere in vodeno izkušnjo pridobili uporabna znanja, ki jih bodo lahko vključili v svoje vsakdanje življenje za lažje soočanje s stresom in obremenitvami.

Predavala bo Anemari Meznarič, psihologinja (Center za krepitev zdravja Ptuj).

#TVU2026, #TVU31let

Prijava: info@lu-ptuj.si ali 02 749 21 50 ali 051 389 660.

Vrednota: Zdravje telesa in duha.